Entrenamiento 1 a 1
Rodrigo te acompaña en el gimnasio que ya utilizás, con atención individual y supervisión.
- ✓Supervisión presencial
- ✓Acompañamiento para principiantes
¿Estás en otra zona de Montevideo? Consultá disponibilidad.
Entrenamiento personal · Montevideo
Construí un cuerpo
más fuerte.
Con un entrenamiento hecho para vos.
Entrenamiento personal presencial y online, con planificación personalizada y seguimiento durante todo el proceso.
✓ Evaluación sin costo✓ Sin compromiso✓ Atención directa con Rodrigo
Tu objetivo, nuestro punto de partida
¿Qué querés conseguir?
No existe una rutina universal. Empezamos por vos: tu experiencia, disponibilidad y el resultado que querés lograr.
Dos modalidades, un mismo compromiso
Entrenamiento adaptado a vos.
Elegí la modalidad que mejor encaja en tu vida: atención 1 a 1 en tu gimnasio o entrenamiento online desde donde estés.
Entrená donde estés
Entrená en el gimnasio o desde tu casa con una planificación acorde a tu experiencia y al equipamiento disponible.
- ✓Seguimiento semanal
- ✓Entrenamiento desde cualquier lugar
Simple, claro y personalizado
Tu camino, paso a paso.
Contacto
Escribile a Rodrigo por WhatsApp.
Evaluación
Charla sobre objetivos, experiencia y disponibilidad.
Plan
Un entrenamiento adaptado a tu nivel, metas y tiempo.
Entrenamiento y seguimiento
Empezás y el plan se ajusta según tu evolución.
Rodrigo KalinaEntrenador Personal Certificado
Conocé a tu entrenador
Alguien que entiende el proceso.
Soy Rodrigo Kalina, Entrenador Personal certificado y apasionado por el entrenamiento y la mejora física.
Mi interés nació desde mi propia experiencia. Entendí que entrenar no se trata solamente de levantar más peso o cambiar físicamente, sino de aprender, ser constante y encontrar una forma que se adapte a cada persona.
Decidí formarme para transformar esa experiencia en una herramienta para ayudar a otros. Hoy acompaño a quienes quieren empezar, ganar masa muscular, reducir grasa o sentirse más fuertes y cómodos con su cuerpo.
No importa si nunca pisaste un gimnasio o si ya venís entrenando: la idea es que tengas un plan claro y alguien que te acompañe.
✓ Trato cercano✓ Seguimiento constante✓ Atención personalizada✓ Experiencia propia✓ Apoyo a principiantes
Invertí en tu proceso
Elegí cómo querés entrenar.
Compará precio, modalidad y alcance para elegir la opción que mejor se adapta a vos.
Entrená desde cualquier lugar
$2.800UYU / mes
- ✓Rutina personalizada
- ✓Seguimiento semanal
- ✓Ajustes según evolución
- ✓Entrenamiento desde cualquier lugar
Atención individual 1 a 1
Desde$3.500UYU / mes
La cantidad de sesiones y frecuencia se coordinan según el objetivo y disponibilidad del cliente.
- ✓Entrenamiento presencial personalizado
- ✓Atención individual
- ✓Seguimiento y ajustes
- ✓Desplazamiento en zonas incluido
Evaluación inicial gratuitaPago mediante transferencia bancaria
Las sesiones pueden reprogramarse avisando con al menos 12 horas de anticipación. Las cancelaciones con menos de 12 horas o ausencias sin aviso se consideran como sesión realizada. Situaciones excepcionales podrán coordinarse directamente con Rodrigo.
FORMACIÓN 2026Formación y preparación
Aprender para ayudarte a entrenar mejor.
Rodrigo continúa capacitándose para acompañar cada proceso con mejores herramientas.
✓
CERTIFICACIÓN COMPLETADAEntrenador Personal CertificadoInstituto Modo Fitness / Instituto Internacional de Entrenadores UY2026
→
FORMACIÓN CONTINUAMusculación y Metodologías del EntrenamientoCapacitación continua para sumar nuevas herramientas.
Todo lo que necesitás saber
Preguntas frecuentes.
¿Te quedó alguna duda? Escribile a Rodrigo y conversen sobre tu caso.
Consultar por WhatsApp →¿Necesito experiencia previa?+
No. Los entrenamientos se adaptan tanto a principiantes como a personas que ya entrenan.
¿Dónde son los entrenamientos presenciales?+
Rodrigo se traslada al gimnasio del cliente, principalmente en La Teja, Paso Molino, Prado y Aires Puros.
¿Puedo entrenar desde mi casa?+
Sí. Con el plan online se diseña un entrenamiento según tus objetivos y el equipamiento disponible.
¿Cómo se realiza el seguimiento?+
Principalmente mediante WhatsApp.
¿Cada cuánto cambia la rutina?+
Depende de tu evolución, tus objetivos y tus necesidades.
¿RK Training ofrece planes de alimentación?+
No. Rodrigo es Entrenador Personal y no nutricionista.
¿La primera consulta tiene costo?+
No. La evaluación inicial es gratuita.
¿Qué días trabaja Rodrigo?+
De lunes a viernes, aproximadamente de 7:00 a 15:00.
RK
Tu próximo paso
Tu cambio empieza
con una decisión.
No necesitás saber todo para empezar. Necesitás un plan claro, constancia y alguien que te acompañe durante el proceso.
Agendar evaluación gratis ↗Sin costo · Sin compromiso · Directo por WhatsApp